reklam
reklam
hava 26° Orta
DOLAR 17,9663 % % 0.17
EURO 18,3515 % % -0.29
GRAM ALTIN 1.030,55 % % -0,85
ÇEYREK A. 1.684,95 % % -0,85
BITCOIN 24.007,70 % -1.29
SON DAKİKA
reklam
Google News

Limon kürü tarifi nasıl yapılır?

Son Güncelleme :

04 Temmuz 2022 - 11:46

/ 3 views kez okundu.
reklam
Limon kürü tarifi nasıl yapılır?
reklam

Kilolar herkesin büyük bir sorunu olurken bu kiloları vermekte hiç kolay olmuyor. Fazla kilolarından hızlıca kurtulmak isteyen kişiler için yağları hızlıca yakan bir kür tarifi hazırladık. Ayda 7 kilo verebileceğiniz bu kür ile yazan fit başlayabilirsiniz. İşte yağları eriten mucizevi kür tarifi…

Limonun asidik yapısı sayesinde vücudunuzdaki yağlardan kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz. Bu kürde yer alan zencefil ise kişilerin tercihine göre toz ya da kök olarak tercih edilebilir. Taze zencefilin hem zayıflatıcı özelliğinden hem de yağ yakıcı özelliğinden faydalanabilirsiniz. Kan şekerini dengelemek denince akla ilk gelen bitli ise tarçın olmaktadır. Tatlı krizlerinizin önüne geçecek olan tarçında kürün baş tacı olarak yer alıyor. Yemeklerden önce içeceğiniz bu kür ile iştahınızı da kesebilirsiniz.

Mide sorunu yaşan kişilerin bu kürü içmemesi önerilmektedir. Fakat ciddi bir mide sorununuz yok ise kür kaynadığı sırada üzerinde oluşan köpükleri alarak kullanabilirsiniz. Bununla birlikte hamileler, emziren anneler ve düşük tansiyon rahatsızlığı olan kişilerinde bu kürü tüketmesi önerilmemektedir. Emziren annelerin sütünde azalma görülürken, tansiyonu düşük olan kişilerinde tansiyonunu daha fazla düşürecektir.Kronik bir rahatsızlığı bulunan kişiler dışında şeker hastaları ve yüksek tansiyon hastaları bu kürü gönül rahatlığıyla tüketebilirler.

Bu kürü yaparken aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Ekmek, tatlı, hamur işi ve özellikle rafine şekerden uzak durulması çok önemlidir.

Limon Kürü

Malzemeler

1 adet limon

2 buçuk su bardağı su

1 çay kaşığı tarçın

Zencefil

Yapılışı: Limonu kabukları ile birlikte halka şeklinde doğrayınız. Limonun çekirdeklerini mutlaka çıkarmanız gerekmektedir. Aksi halde acı bir kür elde edersiniz. Doğranan bu limonları kaynatacağımız kap içerisine koyunuz. Ardından üzerinde 2 buçuk su bardağı su ilave ediniz. Bunun ardından 1 çay kaşığı tarçını da ilave ederek bir süre kaynatıyoruz. Kaynama işlemi başladıktan sonra birazcık kısık ateşte kaynatıyoruz. Daha sonra ise kürün içerisine zencefili ekleyerek beş dakika daha kaynatıyoruz. Zencefili kök ya da toz olarak koyabilirsiniz. Bu hazırladığımız kürü sabah ve akşam yemeklerden 20 dk önce tüketebilirsiniz.

reklam

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
%d blogcu bunu beğendi: