20°
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Esat Kıter, çocukların ders çalışırken
kambur durmalarının anne babaları endişelendirdiğini belirterek, oysa 18 yaş
altı çocukların omurgalarının esnek olduğunu ve genellikle altından her hangi
bir hastalık çıkmadığını söyledi.
Özel Odak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof Dr. Esat Kıter’den, çocuklarının
duruş (postür) bozukluklarından endişe eden anne babaları rahatlatan bir açıklama geldi.
Kıter, çocukların omurgalarının esnek olduğunu belirterek, duruş bozukluğu, kambur durma,
omuzların öne düşmesi, bel çukurunun artması gibi gözü rahatsız eden durumların, yüzde 99
oranında sağlık açısından problem teşkil etmediğini kaydetti.
Kıter şunları söyledi:
“Çocuklarımız tablet, bilgisayar kullanırken kambur durabiliyorlar. Bu durum dışarıdan
bakıldığında anne babayı rahatsız ediyor. Ebeveynlerin titizliği nedeniyle bu 18 yaş altının
sorunu olarak ortaya karşımıza çıkıyor. Aileler sıklıkla bize başvuruyorlar. Bunun altında bir
problem olup olmadığını öğrenmek istiyorlar. Genelde ise çocukların bu duruş ile ilgili bir
şikayeti olmuyor. Şunu belirtmek isterim ki; duruş bozukluklarının altında çok büyük oranda
hiçbir organik problem yatmıyor. Hastalık diyebileceğimiz bir hadise nadiren ortaya çıkıyor.
Onun için ailelerimiz endişe etmesinler.”
Çocuklara Kambur Korsesi Almayın
Anne babaların, çocuklarının duruş bozuklukları ile ilgili endişelerinin suistimal edilerek
ticari kazanç elde edilmeye çalışıldığı uyarısında da bulunan Prof. Dr. Esat Kıter, “Köprücük
kemiği kırığında kullandığımız 8 bandajımız vardır, omuzları arkaya doğru alır. Şimdi onu
‘kambur korsesi’ diye piyasaya sürdüler. Ayrıca omuzlar düşünce elektrikle titreşerek
omuzları arkaya almasını uyaran korseler var. Ben bunları yanlış buluyorum. Tıbbi açıdan
bir altyapısı yok. Anne babanın endişesini sömürmeyi amaçlayan ürünler” diye konuştu.
Hangi Durumlarda Doktora Başvurmalı
Prof. Dr. Esat Kıter, düşük ihtimalle de olsa çocuklarda bel fıtığı, bel kayması, skolyoz (yana
eğiklik), kifoz (öne eğiklik) gibi sorunların ortaya çıkabileceğini belirterek, duruş bozukluğu ile
birlikte bir ağrı varsa ortopedi doktoruna başvurulması gerektiğini ifade etti. Kıter, bazen de
kamburlukla birlikte sırttaki cilt çatlaklarının varlığı, ayakta dururken çabuk yorulma gibi
bulguların önemsenmesi gerektiğini ifade etti..
Sırt Kaslarını Güçlendirmek İçin Öneriler
Dr. Esat Kıter, çocukların özellikle pandemi sürecinde hareketsiz kaldığını ve online eğitimle
birlikte bilgisayar başında daha fazla zaman geçirdiğini, bunun da sırt kaslarının
zayıflamasına yol açtığını dile getirdi.
Çocuklara masada çalışmalarını ve monitörü göz hizalarına koymalarını tavsiye eden Kıter,
bel çukurunun da küçük bir yastıkla desteklenebileceğini bildirdi.
Kıter, sırt kaslarını güçlendirmek için de spor ve egzersiz yapılması gerektiğini söyledi. Esat
Kıter, hem çocuklar, hem de gençler ve yetişkinler için şu önerilerde bulundu:
– Sabah akşam 10'ar tane ters mekik sırt kaslarını güçlendirir.
– Mümkünse haftada en az iki kez yüzme öneriyorum. Yüzme yerçekimi olmadan
yapılan bir spor olduğu için sırt kaslarını çok güçlendirir.
– Bisiklete binmek de hem sırt kaslarını hem de bacak kaslarını güçlendiren bir
egzersizdir.
– Pilates, reformer, tenis, koşu… Kişinin ilgi alanına göre diğer sporlar da yapılabilir.
