reklam
reklam
hava 27° Orta
DOLAR 16,7832 % % 0.34
EURO 17,4971 % % -0.28
GRAM ALTIN 976,05 % % 0,63
ÇEYREK A. 1.595,84 % % 0,63
BITCOIN 19.200,00 % -1.17
SON DAKİKA
reklam
Google News
ali

BAYRAMDA YEDİKLERİNİZE DİKKAT

Son Güncelleme :

28 Nisan 2022 - 18:27

/ 7 views kez okundu.
reklam
BAYRAMDA YEDİKLERİNİZE DİKKAT
reklam

Bayramlarda hayır diyemediğimiz ikramların başında gelen şekerli gıdalar ve tatlılar sağlığımız için tehlike oluşturan gıdaların başında gelmektedir. Bu durumu en aza indirebilmek amacıyla bası tavsiyelere uyarak bu kuralları uygulamak gerekiyor.

Uzmanların yaptıkları son araştırmalara göre şekerli ve hazır gıdaların tüketiminde vücudumuza zarar veren maddelerden olan tatlandırıcıların kötü etkilerini yok etmek oldukça zor oluyor ve vücut bu maddeleri kolay kolay sindiremiyor. Bu zararlı maddelerin karaciğerde toplanarak burada kaldığını ve karaciğerde yağ olarak hapsolduğunu biliyor muydunuz? İşte tüm bu sebeplerden dolayı kan şekerini de olumsuz etkileyen şekerli gıdaları tüketirken iki defa düşünmek gerekiyor.

Şeker bayramında yemek yerken nelere dikkat edilmeli

Şekerin kötü yanlarının yanı sıra iyi taraflarından biri olan serotonin hormonunu tetikleyerek mutluğu fazlasıyla arttırması da bu zararlı gıdanın masum tarafı olarak görülüyor. Özellikle geçici bir mutluluk yakalamamızı sağlayan bu besin vücuda sadece kötü yanlarını göstermiyor. Bu zararlı etkilerden de kurtulabilmek amacıyla bol bol su tüketmek büyük önem taşıyor. Şeker tüketmek istemiyorsanız da kuru meyvelerden şeker ihtiyacınızın giderilmesi adına faydalanabilirsiniz.

reklam

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
reklam

DÖVİZ KURLARI

Dolar DOLAR

ALIŞ

16,7259

SATIŞ

16,7832

FARK

% 0.34
Dolar EURO

ALIŞ

17,4609

SATIŞ

17,4971

FARK

% -0.28
Dolar İNG. STERLİNİ

ALIŞ

20,2327

SATIŞ

20,2938

FARK

% -0.49
Dolar İSV. FRANGI

ALIŞ

17,4540

SATIŞ

17,4708

FARK

% -0.12
Dolar KAN. DOLARI

ALIŞ

12,9960

SATIŞ

13,0068

FARK

% 0.25
Dolar ÇEYREK ALTIN

ALIŞ

1.560,97

SATIŞ

1.595,84

FARK

% 0,63
Dolar GRAM ALTIN

ALIŞ

975,60

SATIŞ

976,05

FARK

% 0,63
Dolar BITCOIN

FİYAT

19.200,00

DEĞİŞİM

-1.17
reklam

ÇOK KAZANANLAR

  • KOZAL187.00 10.00%
  • ISSEN28.16 10.00%
  • GESAN46.22 10.00%
  • ECZYT62.85 9.97%
  • ULUUN22.74 9.96%

ÇOK KAYBEDENLER

  • RTALB6.80 -8.85%
  • GLRYH3.18 -6.74%
  • BEYAZ8.77 -5.09%
  • DAGHL26.56 -4.73%
  • EGPRO34.20 -4.58%

İŞLEM GÖRENLER

  • THYAO49.30 5.34%
  • SISE21.34 -0.74%
  • KOZAL187.00 10.00%
  • EREGL27.06 -0.29%
  • KOZAA27.86 7.90%